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당뇨를 알고 내몸을 알면 당뇨병 극복할 수 있다(2)

같은 당화혈색소 수치라도 혈당의 변화에는 많은 차이

⊙같은 당화혈색소 수치라도 혈당의 변화에는 많은 차이⊙

 

       
당화혈색소가 6.5일 때 혈당의 변동폭이 작고, 큰 경우에 따라서 인슐린의 요구량이 달라진다.
혈당변동이 작은 경우에 인슐린의 요구량은 작지만,
변동이 큰 경우에는 인슐린의 요구량이 많아진다.

식후혈당 체크만이 당화혈색소에서 감지할 수 없는 혈당의 변동폭을 알 수 있다.
고당분섭취로 인한 식후혈당 변동폭이 클수록 당뇨합병증을 유발된다.
자가혈당기는 당뇨합병증 예방에 필수이다.

☞음식을 섭취한 후 혈당의 변화를 삼각형을 그린다.(혈당 3회 측정)
1.음식 섭취직전 혈당 측정.
2.먹기 시작한 시점부터 1시간 측정.
3.먹기 시작한 시점부터 2시간 측정.
세 점을 연결하여 삼각형을 만든다.

           

  (정상인, 내당능장애, 당뇨시 동일한 탄수화물 섭취후 식후 혈당의 패턴)

 

 
   삼각형의 형태
   몸의 변화
 정상인
 등변삼각형(밑변이 100이하)
 간의 혈당조절 양호,
세포의 당 흡수  양호. 정상체중
 내당능장애
 2시간 점이 올라간 변형삼각형
 간의 혈당조절능력 감소
지방세포의 당흡수 능력 양호. 비만
 당뇨인
 1시간, 2시간 점이 많이올라간
외각 삼각형
 간의 혈당 능력 상실.
세포의 당 흡수 능력 저하. 체중감소

삼각형을 그리면서 당질 섭취를 조절하여 등변삼각형을 만들때 비만, 당뇨병 극복 가능!!
(간의 혈당조절능력 회복, 세포의 당 흡수능력 회복은 필수)


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